起床

6:30

6:30

6:45

6:30

早操

6:40

6:40

6:40

早餐

6:30始

6:30始

6:45始

6:30始

早读

7:00-8:25

7:00-8:10

7:40-8:10

7:00-8:25

机关上班

8:30

8:15

8:30

8:30

第1节

8:30-9:15

8:15-9:00

8:30-9:15

8:30-9:15

第2节

9:20-10:05

9:05-9:50

9:20-10:05

9:20-10:05

第3节

10:25-11:10

10:10-10:55

10:20-11:05

10:25-11:10

第4节

11:15-12:00

11:00-11:45

11:10-11:55

11:15-12:00

机关休息

12:00-13:30

12:00-13:30

12:00-13:30

12:00-14:00

午餐

12:00始

12:00始

12:00始

12:00始

第5节

13:50-14:35

13:30-14:15

13:40-14:25

13:50-14:35

第6节

14:40-15:25

14:20-15:05

14:30-15:15

14:40-15:25

第7节

15:30-16:15

15:10-15:55

15:20-16:05

15:30-16:15

机关下班

16:30

16:15

16:15

17:00

晚餐

17:00始

17:00始

17:00始

17:00始

第8节

16:30-17:15

16:15-17:00

16:15-17:00

16:30-17:15

第9节

17:20-18:05

17:05-17:50

17:05-17:50

17:20-18:05

课外活动

16:30-18:30

16:30-18:30

16:30-18:30

16:30-18:30

第10节

18:30-19:15

18:30-19:15

19:00-19:45

18:30-19:15

第11节

19:20-20:05

19:20-20:05

19:50-20:35

19:20-20:05

第12节

20:10-20:55

20:10-20:55

20:40-21:25

20:10-20:55

熄灯就寝

23:30

23:30

23:30

23:30